Über Heike Raaf-Noppeney

Was ist deine Berufung, deine Mission?

So viele Menschen wie möglich dabei unterstützten, den Mut zu finden, jeden Tag des Lebens so leben zu können, wie sie es möchten und nicht, wie andere es von ihnen erwarten.

Ich möchte den Zusammenhang zwischen Gesundheit und Selbstwirksamkeit „erlebbar“ machen und damit wieder mehr in das Zentrum der eigenen Aufmerksam rücken – wir unterschätzen leider zu oft den Einfluss unserer Gedanken.

Jede Sekunde, Minute, Stunde, jeder Tag ist ein kleines Leben für sich! Wenn wir es schaffen, jeden Tag so zu gestalten, wie wir möchten - zufriedener, stressfreier, selbstwirksamer - dann werden wir am Ende unser Traumleben gelebt haben.

Was ist der positive Unterschied, den du für andere ausmachst?

Meine Überzeugung: Jeder Mensch kann etwas! Alles was wir brauchen, um ein stressfreies, zufriedenes und glückliches Leben zu leben, steckt schon in uns!
Ansonsten ist dies eine Frage, die Freunde und Kunden sicherlich besser beantworten könnten.
Ich würde sagen, es ist meine humorvolle und wertschätzende Art, mit der ich „unbequeme" Fragen stelle und es so schaffe, die vom Alltag verschütteten Bedürfnisse und Talente wieder frei zu legen.
Meine oftmals klaren und ehrlichen, aber immer auch liebevollen Worte bringen die „Wenn´s und Aber´s" auf den Punkt – eine Herausforderung für die Kunden, die jedoch Bewegung in festgefahrene Situationen bringt.

Welche Fähigkeiten und Stärken kannst du in das Netzwerk einbringen?

Eine Portion Humor, Ehrlichkeit und Teamgeist sowie die Fähigkeit, mit meiner Arbeit jedem die Möglichkeit zu geben, zu erleben, wie „stressfreier" leben funktionieren kann. Als Resilienz Trainerin weiß ich um den Zusammenhang zwischen Mindset & Gesundheit und kann das Handwerkszeug dazu vermitteln, wie man die verschiedenen Bereiche im Alltag positiv beeinflussen kann.

Warum tust du was du tust, was ist deine Motivation?

Leben darf sich leicht anfühlen!
Ich habe schon immer gern anderen geholfen, war und bin immer da wenn ich gebraucht werde! Als Fan klarer und ehrlicher Worte – auch wenn es dann mal „unangenehm" wird – bin ich für RedeZeit!
Es tut mir in der Seele weh, wenn ich sehe, wie viele Frauen und Männer danach streben, noch schneller besser stärker sein zu wollen und sich nur noch selbstkritisch betrachten. Sie leiden, lassen sich immer mehr einschüchtern und sind oder werden unzufrieden und krank.
Ein fragwürdiger Perfektionismus breitet sich da ungesund in der Freizeit, den Beziehungen, quasi im gesamten Leben aus. Irgendwie wird dadurch jeder automatisch zum „Verlierer", das Leben fühlt sich schwer an und das finde ich schrecklich.
Das möchte ich dadurch verändern, indem ich möglichst viele Menschen dazu ermutige, sich der eigenen Bedürfnisse wieder bewusster zu werden und diese mehr in den Mittelpunkt ihres Lebens zu rücken.
Veränderung beginnt im Kopf - Selbstfürsorge, Selbstwertschätzung und Selbstliebe haben nichts mit Egoismus zu tun.

Was würdest du anders machen, wenn du unbegrenzt Mut hättest?

Nicht viel, aber rückblickend würde ich als junger Mensch eine Weltreise unternehmen.

Was macht dich richtig glücklich?

Alles, womit es mir gut geht. Das kann ein Spaghetti-Eis genauso sein wie hemmungsloses Lachen oder ein gutes Buch. Glücklich sein ist eine Entscheidung.

Was ist Dein ganz Persönlicher Sinn des Lebens?

Ein Leben in der Gegenwart - meinen eigenen Zielen und Wünschen folgen, mir selber treu bleiben, die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen und jeden Augenblick als Geschenk zu betrachten.
Das Leben ist kurz und kein Augenblick kann wiederholt werden, daher sollten wir es gesund und selbstbewusst gestalten.
Ich wünsche mir, dass ich viele Menschen auf Ihrem Lebensweg zu einem Leben in der Gegenwart unterstützen kann.

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